Saumur. Un temps d’échange pour se préparer à la retraite

Le bien-être et la prévention de la perte d’autonomie des seniors font partie des missions du CLIC du Grand Saumurois de l’association coordination autonomie : Informer, orienter, conseiller et accompagner les personnes de 60 ans et plus. Cette année l’association Coordination autonomie a choisi une action phare pour les jeunes et futurs retraités en partenariat avec l’ASEPT des Pays de Loire. Des ateliers d’une heure et demie sont proposés du 20 mars au 10 avril tous les jeudis sur inscription. Sylvie Brilleau-Humeau, psychologue qui a fait le choix d’étudier les problèmes de vieillissement depuis plusieurs années, et pendant 9 ans plus particulièrement concernant le passage à la retraite à exposé l’intérêt de se préparer à la retraite. Pour certains pays en Europe c’est une obligation. Se faire accompagner dans cette transition de vie est essentiel. Différentes  difficultés peuvent apparaitre : la perte de son identité professionnelle, la diminution des liens sociaux, etc… Le temps qui était structuré par le travail est à repenser, comme sa place quant à son conjoint déjà à la retraite ou qui travaille encore, sa famille, ses amis. « Le risque de dépression, le sentiment d’abandon, le risque financier, la peur de la maladie ou de la  perte d’autonomie peuvent apparaitre, quand on travaille, on ne pense plus au reste. Il faut donc choisir les modalités du passage à la retraite et non les subir, mettre de l’optimisme au pessimisme de notre monde actuel. L’impact psychologique est réel alors comment faire ? Du temps pour découvrir de nouvelles passions, de nouvelles découvertes, des talents cachés pour s’épanouir personnellement, faire un bilan de compétences (qu’est-ce que je voudrais continuer ? Comment écouter ses envies et ses besoins, donner du sens avec soi-même. » Le programme « Bienvenue à la retraite » est financé par les caisses de retraite Carsat, AGIR ARRCO et MSA.