Du 2 au 13 octobre à Saumur : Semaine nationale des retraités et des personnes âgées

Cet événement est l’occasion pour les acteurs qui travaillent régulièrement auprès des aînés, d’organiser tout au long de la semaine des animations qui permettent de créer des liens entre générations en invitant le grand public à prendre conscience de la place et du rôle social que jouent les « vieux » dans notre société. Elle insuffle un nouveau regard sur le vieillissement et nourrit la solidarité auprès des plus fragiles.
Le programme de cette semaine bleue est proposé par le CCAS de la Ville de Saumur, avec la participation des associations sportives saumuroises, l’association Coordination Autonomie, le peloton de gendarmerie de Vivy, la sécurité routière, les services municipaux de la Ville de Saumur, les services de la Communauté d’Agglomération Saumur Val de Loire et l’Agirc-arcco.
Au programme de cette édition 2023, découverte du patrimoine, conférences, informatique, spectacles, art, bien-être, conférences… Toutes les animations sont gratuites et réservées aux personnes retraitées.

Programme

Lundi 2 octobre
• Rendez-vous du bien-être : Activités de prévention et ateliers
Ateliers individuels et collectifs pour se sentir bien dans son corps : prévention visuelle et auditive, socioesthétique, qi gong, BrainGym, massage sur chaise, réflexologie, Acorpsd’Age, sophrologie…. Suivi d’un goûter
Pratique : Salle Martineau (St-Lambert-des-Levées) – 14h00 > 17h00

Mardi 3 octobre
• Informatique et nouvelles technologies : Atelier numérique
Utilisez mieux votre smartphone ou votre tablette avec un atelier proposé par la médiathèque de Saumur.
Pratique : Salle Bonnemère, rue Bonnemère (en face de la cour de l’Hôtel de Ville) – 10h30 > 12h00
• Les bienfaits de l’activité physique sur la santé : Conférence
Bouger permet d’entretenir son cœur, ses muscles, ses os, son équilibre, ses capacités d’attention et même ses relations sociales. Le Comité d’action Sociale Agirc-Arrco Pays de la Loire propose une conférence animée par le Dr Claude Paumard. Suivi d’un goûter
Pratique : Salle Martineau (St-Lambert-des-Levées) – 14h15 > 16h30

Mercredi 4 octobre
• La sécurité au quotidien : Conférence-atelier
Intervention des gendarmes de la protection des familles (brigade des aînés) sur plusieurs points de vigilance : démarcheurs, faux agents, arnaques sur Internet, escroquerie aux sentiments, maltraitance… Suivi d’un verre de l’amitié
Pratique : Salle des Hauts-Quartiers – 10h00 > 12h00
• Conduire en toute sécurité : Conférence-atelier
Information sur les nouvelles réglementations du code de la route, ateliers pratiques et réponses à toutes vos interrogations avec la gendarmerie du peloton motorisé de Vivy. Suivi d’un goûter
Pratique : Salle des Hauts-Quartiers – 14h00 > 16h00

Jeudi 5 octobre
• Aquasenior : Aquagym douce
Profitez d’une séance d’aquagym douce dans une eau à 31° avec les Piscines de l’Agglo. Suivi d’un verre de l’amitié
Pratique : Piscine Val de Thouet – 11h15 > 12h15 – Renseignements et inscriptions auprès de la piscine au 02 41 50 45 55
• Découverte du dessin : Atelier
Initiation aux techniques de dessin : techniques sèches, pastel sec/gras, fusain, mine de plomb… Prévoir une blouse.
Pratique : Ecole d’Art (jardin des plantes) – 14h00 > 16h00
• Le lien entre le corps et l’esprit : Conférence intéractive
Quel pouvoir notre esprit a-t-il sur notre corps ? Quels rôles ont nos émotions ? Des clés pour plus d’harmonie au quotidien. Proposé par l’association Coordination Autonomie avec une coach professionnelle.
Pratique : Espace André Lacaze (St-Hilaire) – 14h30 > 16h30 – Renseignements et inscriptions : Association Coordination Autonomie au 02 41 83 22 20

Vendredi 6 octobre
• Initiation au golf : Animation sportive
Venez découvrir les joies du golf à travers différents ateliers de mise en situation : practice, putting et parcours-école, avec le Pro du Golf, François Viry.
Pratique : Golf de Saumur (St-Hilaire St-Florent) – 9h00 > 10h30 et 10h30 > 12h00
• Informatique et nouvelles technologies : Atelier numérique
Comment éviter les pièges d’Internet ? Atelier proposé par la médiathèque de Saumur.
Pratique : Salle Bonnemère, rue Bonnemère (en face de la cour de l’Hôtel de Ville) – 10h30 > 12h00
• Le Château de Saumur : Découverte du patrimoine
Présentation historique et architecturale du château et visite des salles (musée). Pour les personnes à mobilité réduite, projection d’un diaporama commenté (visite virtuelle des salles du musée) au 1er étage de l’abbatiale (accès PMR).
Pratique : Château de Saumur – 14h30 > 16h00

Samedi 7 octobre
• Café littéraire et Musikéciné : Animation de la médiathèque
Partagez avis et impressions sur vos coups de cœur culturels. C’est l’occasion d’échanger autour de romans, documentaires ou films, vus, lus ou entendus, autour d’un café et de quelques douceurs.
Pratique : Médiathèque de Saumur – 10h30 > 12h00 – Renseignements et inscriptions à la médiathèque au 02 41 51 06 12

Lundi 9 octobre
• Plaisir de bouger : Activités physiques douces
Pour votre plaisir, découvrez les bienfaits de la pratique d’activités physiques accessibles à tous, proposées par les associations Saumuroises : tir à l’arc, cyclisme, karaté, curling, volley-ball, judo, marche nordique, E-Sport. Suivi d’un goûter
Pratique : Espace André Lacaze (St-Hilaire) – 14h00 > 17h00

Mardi 10 octobre
• Informatique et nouvelles technologies : Atelier numérique
Comment bien utiliser les sites administratifs ! Avec la médiathèque de Saumur.
Pratique : Salle Bonnemère, rue Bonnemère (en face de la cour de l’Hôtel de Ville) – 10h30 > 12h00
• Aimer n’a pas d’âge : amour et tendresse : Théâtre
Les relations humaines, affectives et sexuelles contribuent à un bon équilibre psychique et sont une composante essentielle d’un vieillissement heureux. Le Comité d’action Sociale Agirc-Arrco Pays de la Loire propose d’aborder sans tabou le thème de la vie affective et sexuelle des seniors à travers cette conférence théâtralisée tout en humour.
Pratique : Salle Beaurepaire (centre-ville) – 14h00 > 16h30

Mercredi 11 octobre
• Show dansant : Spectacle
Les artistes de l’orchestre Cénomane vous proposent un spectacle de music- hall inédit à Saumur avec strass et paillettes : « Succès Folies ». Suivi d’un goûter
Pratique : Salle Martineau (St-Lambert) – 15h00 > 17h00

Jeudi 12 octobre
• Saumur, Ville amie des aînés : Débat participatif
Contribuez concrètement à l’amélioration du bien-vivre dans votre ville à travers différents ateliers. Suivi d’un verre de l’amitié
Pratique : Salle Duplessis Mornay (Cour de l’Hôtel de Ville) – 9h30 > 12h30
• Café de Paris : Thé dansant
Ambiance musette et rétro. Incontournables des grands rendez-vous festifs, Nathalie et Alain nous feront chanter, danser, rêver…
Pratique : Espace André Lacaze (St-Hilaire) – 14h00 > 17h00

Vendredi 13 octobre
• Informatique et nouvelles technologies : Atelier numérique
Utilisez mieux votre smartphone ou votre tablette avec un atelier proposé par la médiathèque de Saumur.
Pratique : Salle Bonnemère, rue Bonnemère (en face de la cour de l’Hôtel de Ville) – 10h30 > 12h00
• Jouons ensemble : Activités ludiques
Il n’y a pas d’âge pour jouer ! Venez découvrir la ludothèque. Jeux en bois et jeux de société. Animées par les ludothécaires.
Pratique : À la Ludothèque (880 av. François Mitterrand, Chemin-Vert) – 14h00 > 16h30 – sans inscription

LES INSCRIPTIONS
POUR TOUS LES RENDEZ-VOUS PROPOSÉS, UNE INSCRIPTION PRÉALABLE EST NÉCESSAIRE.
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 29 septembre
LIEUX DES INSCRIPTIONS :
• les mairies déléguées (Bagneux, Dampierre-sur-Loire, St-Hilaire-St-Florent, St-Lambert-des-Levées)
• le CCAS de Saumur, 7 rue Corneille (centre-ville),
• la Résidence Clair Soleil, 165 rue Antoine Parmentier,
• l’Espace Jacques Percereau, 925 av. François Mitterrand
Se munir d’une pièce d’identité et d’un justificatif de domicile de moins de 3 mois.
Renseignements : 06 70 27 01 54