Epidémie de grippe : les recommandations de l’ARS Pays de la Loire pour se protéger et protéger les autres

Pour éviter l’infection par le virus de la grippe, protéger son entourage et les plus fragiles, il est essentiel en cette période de forte circulation épidémique de respecter les gestes barrières :
– Se laver fréquemment les mains ;
– Aérer quotidiennement les pièces (logements et locaux professionnels) ;
– Utiliser des mouchoirs à usage unique et tousser ou éternuer dans son coude ;
– Limiter les contacts avec des personnes grippées et ne pas partager d’objets avec elles (couverts, linge de toilette, etc.) ;
– Se saluer sans se serrer la main ou sans s’embrasser ;
– Porter un masque quand on est malade, dans les lieux fréquentés (les transports en commun, notamment) et en présence de personnes fragiles.
Combinés, ces gestes simples constituent un bouclier de protection efficace contre la grippe saisonnière et les virus hivernaux.

Vaccination contre la grippe saisonnière : il est encore temps !

La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière est lancée depuis le 15 octobre 2024 et jusqu’au 31 janvier 2025. Elle vise à protéger les personnes les plus fragiles. Sont éligibles à la vaccination : les personnes âgées de 65 ans et plus ; les personnes de moins de 65 ans souffrant de certaines maladies chroniques ; les femmes enceintes ;  les personnes souffrant d’obésité : indice de masse corporelle (IMC) supérieur ou égal à 40 ; l’entourage des nourrissons à risque de grippe grave et des personnes immunodéprimées, dans l’objectif de protéger les personnes fragiles de leur entourage ; les aides à domicile des particuliers employeurs vulnérables bénéficiaires d’exonérations ; les professionnels exposés aux virus influenza aviaires et porcins ; les personnes atteintes de trisomie 21, de troubles psychiatriques ou de démence pour la seule vaccination contre le Covid-19. Les professionnels de santé habilités à vacciner sont les médecins, les infirmiers, les pharmaciens, les sages-femmes et les étudiants en médecine ou pharmacie. Leurs compétences ont récemment été élargies en matière de vaccination.

Quelle est la conduite à tenir en cas de problème de santé ?

Les services d’urgences font face à des tensions importantes. Pour éviter une surcharge des services hospitaliers, il est essentiel que la population adopte les bons comportements en cas de problème de santé. En cas d’apparition de symptômes, il convient de consulter prioritairement son médecin traitant. En cas d’absence ou d’indisponibilité du médecin traitant, on peut également aller voir le pharmacien, qui apportera des conseils, ou bien joindre une maison ou un centre de santé à proximité de chez soi afin d’obtenir un rendez-vous. Il est possible d’appeler le 116 117 afin de recevoir des conseils médicaux par téléphone ; d’être informé du lieu où consulter le médecin de garde le plus proche ; de recevoir la visite d’un médecin de garde ou de SOS Médecins (dans les zones couvertes par cette structure) ; d’être orienté pour une prise en charge à l’hôpital. En cas d’urgence et si aucune autre solution n’est disponible, composez le 15 (ou contactez le 114 pour les malentendants). Ne pas se déplacer aux urgences avant d’avoir pris un avis médical (en appelant le 15), car les délais d’attente peuvent y être très allongés en cette période. Le médecin régulateur évaluera votre situation et vous dirigera vers le recours le plus adapté.