Mardi 5 novembre à Saumur. Sonoyoga : Vivez une séance de relaxation avec du yoga et de la sonothérapie

Le mardi 5 novembre prochain Bianca et Emmanuel vous propose un cours de Hatha Vinyasa Yoga suivi d’une relaxation profonde lors d’un voyage sonore, le tout dans un cadre magique : le bateau Sur Les Quais à Saumur.

Bianca est une yogiste passionnée dont le parcours est à la fois inspirant et authentique. Ses voyages en Inde et au Népal lui ont permis d’étudier auprès de maîtres traditionnels et d’intégrer une compréhension profonde et authentique du yoga dans son enseignement. Le Hatha Vinyasa Yoga est une pratique qui combine les postures traditionnelles du Hatha Yoga avec le flux synchronisé de la respiration, favorisant ainsi une meilleure conscience corporelle et une relaxation profonde. Il permet l’ amélioration de la flexibilité et de la force, la réduction du stress, l’augmentation de l’énergie et de la vitalité.

Emmanuel a créé Fingers Song Sonothérapie à Saumur. Passionné de musique (guitariste Jazz Manouche à la base) et de nature, il a longuement étudié tous les bienfait des fréquences et vibrations sur le corps humain. La sonothérapie est une discipline ancestrale de bien-être et de relaxation utilisant les vibrations sonores . Elle apaise le mental, favorise l’équilibre, agit sur le champ énergétique, aide à l’évacuation des charges émotionnelles afin d’harmoniser le corps et l’esprit.  Les vibrations se diffusent à travers le corps (celui-ci étant fait de 70 % d’eau) et agissent directement sur les cellules humaines.

Après le cours de Hata Yoga de Bianca, vous vous évaderez dans un voyage sonore à la flûte Amérindienne et aux bols chantant.

Infos pratiques : Mardi 5 Novembre 2024, sur le bateau sur les Quais à Saumur, de 18h30 à 20h00. Réservation au 07 87 07 85 28. Places limitées. N’oubliez pas d’apporter votre plaid.