25 mai à Saumur. Initiation à l’escalade

Cette séance est destinée à toutes les personnes qui souhaitent découvrir l’escalade, apprendre les bases de cette discipline et rencontrer des grimpeurs expérimentés. Les participants auront la possibilité d’utiliser l’équipement fourni par le Club Alpin Français de Saumur et de recevoir les conseils de ces éducateurs.
L’escalade est une activité physique qui permet de renforcer les muscles, d’améliorer l’endurance et la flexibilité, ainsi que de développer la coordination et l’équilibre. L’escalade sollicite l’esprit autant que le corps. En effet, la concentration nécessaire à la pratique de l’escalade permet de se vider l’esprit, de se recentrer sur soi-même et de réduire le stress.

Infos pratiques : Jeudi 25 mai de 19h à 21h, gymnase de Saint-Lambert-des-Levées – Gratuit – Prévoir une tenue de sport – Pour adultes et plus de 16 ans accompagnés – Places limitées à 12 personnes – Inscriptions en ligne https://my.weezevent.com/saumur-sport-escalade